Ausdauertraining

Trainingszeiten:
Mo.-Fr. 10.00-12.00 u. 14.00-22.00
Sa. 10.00-14.00

Ausdauertraining

 

DAS TRAINING
Das Ziel des Ausdauertrainings: Deinen Körper so zu trainieren, dass er über ausgedehnte Zeiträume Leistung erbringen kann. 
Du stärkst Herz und Kreislauf, baust Fett ab oder unterstützt deinen Körper bei der Regeneration. 

DIE GERÄTEAUSSTATTUNG
Im Fitnessstudio stehen dir viele hochwertige Geräte zur Verfügung – z.B. 
Laufband, Crosstrainer, Stepper, Fahrradergometer und Spinning-Bikes