Yoga

yoga training zellamehlis

 

Trainingszeiten:
Do. 20.00

 

 

Yoga ist ein Jahrtausende altes philosophisches System aus Indien, das geistige und körperliche Übungen vereint. Es gibt verschiedene Formen und Traditionen. Im Westen sind vor allem körperbetonte Schulen wie Hatha Yoga bekannt. 

Bei anderen Yoga-Traditionen liegt der Schwerpunkt stärker auf der geistigen Konzentration und Entspannung durch Meditation oder andere Techniken. Unsere modernen Yoga-Übungen helfen Ihnen, neue Energien zu tanken und ausgeglichen zu bleiben. Die Bewegungsabläufe verhelfen Körper, Geist und Seele zu vollkommener Entspannung.